‘हा’ ध्वनि ध्यान – २
विज्ञान भैरव तंत्र की इस विधि में, “हा” ध्वनि के माध्यम से मन को शांत किया जाता है। साधना के माध्यम से क्रोध का शमन और अत्यधिक सोच को दूर करने का यह सरल तरीका गहन आंतरिक शांति की ओर ले जाता है।
‘हा’ ध्वनि ध्यान – १
मौन का वास्तविक अर्थ मन को शांत करने में निहित है। इस तकनीक के माध्यम से, हम क्रोध को दमित किए बिना उसे प्रवाह देते हैं, जिससे सच्चा आंतरिक शांति और ध्यान की ओर मार्ग प्रशस्त होता है।
स्पर्श ध्यान
स्पर्श के माध्यम से आनंद की अनुभूति और त्राटक (दृष्टि) ध्यान दोनों ही हमें वर्तमान क्षण में जीने और गहन आंतरिक आनंद का अनुभव करने का मार्ग दिखाते हैं।
दर्श ध्यान – ३
अंधकार में ध्यान का गहन अभ्यास जो अद्वैत बोध और शून्यता की ओर ले जाता है। दृष्टि को अंदर मोड़ने से जीवन की जटिलताएँ विलीन हो जाती हैं।
तंत्र, अध्यात्म और मनोविज्ञान – ३
तंत्र धर्म-निरपेक्ष है और आत्म-खोज का एक संपूर्ण विज्ञान। यह आपको वैसे ही स्वीकार करता है।
तंत्र, अध्यात्म और मनोविज्ञान – २
तंत्र के प्रकृत सार को समझना और आधुनिक भ्रांतियों को दूर करना। यह लेख तंत्र को इसके सच्चे आध्यात्मिक संदर्भ में प्रस्तुत करता है, न कि विकृत रूप में।
