सुखद स्मृतियों पर ध्यान
प्रियजन या दिव्य की प्रिय स्मृतियों में श्वास को अंतर्मुखी करके गहन भक्ति और ध्यान का अनुभव करो।
तंत्र कोई अनुष्ठान या विश्वास नहीं है। यह एक जिज्ञासा है कि आंतरिक प्रक्रियाएं कैसे कार्य करती हैं — ऊर्जा, कंपन, अनुभूति और जागरूकता।
यह खंड अनुभव के आंतरिक तंत्र का अन्वेषण करता है, भ्रांतियों को दूर करने में मदद करता है और तंत्र को एक विचारधारा की बजाय अवलोकन के विज्ञान के रूप में प्रकट करता है।

प्रियजन या दिव्य की प्रिय स्मृतियों में श्वास को अंतर्मुखी करके गहन भक्ति और ध्यान का अनुभव करो।

श्वास के विराम पर ध्यान केंद्रित करके दैनिक कार्यों में सचेतता और शांति विकसित करो।

सचेत रूप से स्वप्नों पर नियंत्रण प्राप्त करके अवचेतन मन की शक्तियों को जागृत करो।

गहरी श्वास और मानसिक शांति से अवचेतन जगत में प्रवेश करो और स्वप्नों पर सचेत नियंत्रण पाओ।

मन को साक्षी बनाकर तीसरी आंख पर ध्यान केंद्रित करो और स्वप्न जगत की रहस्यमय यात्रा शुरू करो।

तंत्र धर्म-निरपेक्ष है और आत्म-खोज का एक संपूर्ण विज्ञान। यह आपको वैसे ही स्वीकार करता है।